先日、埼玉県の建材店で、パート従業員が
「仕事上のストレスで放火した」事件が
ありました。
「防犯カメラに写らない靴売り場に
火をつけた」
「店にあったバーナーで、火をつけた」
などと逮捕された従業員は供述している
らしいですが、ストレスが原因で
このような行動に出るのはなかなか
想定できないです。
こういった報道が出ると
ストレスの原因は何だったのか、
会社の教育体制や仕事の内容、
人間関係などあらゆることが
詮索されそうですが、
自身でストレスがあるかどうかを
把握しておくことも必要です。
（セルフチェック）
厚生労働省が推奨している
もぜひ見ておいてください。
この時代、ストレスは誰にもあるもの。
・初めての仕事
・業務量
・納期が近い
・精度、品質が求められる
・生産性
・部下を持つ上司
・人間関係
・経営状況
などなど。
自身でストレス状況を把握したうえで
自分なりのでストレスを発散する方法を
持っておくことも必要です。
（人様に迷惑をかけない方法で）
・美味しいものを食べる
・旅行に行く
・運動をする
・ドライブに行く
・海や山など自然に触れる
・人に話をする
・カラオケに行く
・お酒を飲む
・趣味に打ち込む
私はもっぱら、ゴルフやお酒、
寝る、美味しいものを食べる、
走る。
このどれかで解消できます！
福井の社会保険労務士
北出経営労務事務所/シナジー経営株式会社
