正社員の5人に1人が直面する「六月病」

6月に入り、新年度の慌ただしさが一段落した一方で、

組織内では「見えない不調」が広がりやすい時期

となりました。

先日、マイナビから発表された

「六月病と評価フィードバックに関する調査2026年」

の結果が、経営者や人事担当者にとって非常に

興味深い内容でした。

(マイナビより引用)

 

 

正社員の5人に1人が直面する「六月病」の実態

調査によると、正社員の約20%が現在の職場で

「六月病」の状態を経験しています。

特に20代では約27%に達しており、

若手社員ほどその傾向が顕著です。

 

五月病が連休明けの燃え尽き症候群に

近いものだとすると、

六月病は「環境適応の限界」と「期待への失望」が

重なったものと言えます。

 

数年前から五月病よりも六月病と言われるように

なりましたね。

 

新年度の緊張が解け、組織の「色々な部分」

が見えてくる時期であることに加え、

祝日がないことや梅雨の気候ストレスが

影響しているのかもしれません。

 

またアンケートでは、そのきっかけのひとつ

として「賞与や評価への不満」が上位に

挙げられています。

 

評価への「納得感」がメンタルを守る鍵

 

今回の調査で注目すべき点は、

評価の納得感とフィードバックの関係性です。

 

評価に納得感がある層:

約40%が「丁寧なフィードバックがある」と回答

評価に納得感がない層:

約70%が「結果のみ、または共有すらない」と回答

 

6月は多くの企業で半期の評価結果が伝達され、

夏季賞与が支給される時期です。

このタイミングで「評価結果に関する説明」が

なされないと、

社員は「自分の行動・結果が正当に認められていない」

という強い感覚になります。

これが六月病を深刻化させ、離職のトリガー

となると推測されます。

 

では、どうすべきなのか。

「形式的な評価から「対話型」へのシフト」

 

調査では、評価フィードバックを

「ルール化している」企業は約半数にとどまり、

14%は個人の裁量任せになっています。

評価は「結果を伝える場」ではなく

「未来の期待をすり合わせる場」

「モチベーションを上げる場」です。

数値目標の達成度だけでなく、

プロセスへの労いや、次期に向けた課題を

対話することで、社員の安心感と納得感を

醸成します。

 

「最近、若手の元気がない」

「メンタル不調の相談が増えた」

と感じているなら、それは個人の問題ではなく、

組織のコミュニケーション不全のサインかもしれません。

適切なフィードバックは、社員のエンゲージメントを

高める最高の「福利厚生」です。

この6月を機に、自社のフィードバックをぜひ

見直してみましょう。

 

お困りの際はぜひお手伝いさせてください。

 

先日も、評価者研修のご依頼を頂きました。

 

調査結果はこちら

 

福井の社労士

シナジー経営社会保険労務士法人

シナジー経営株式会社

 

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