昨日、久しぶりに長時間ジムにいたので
筋肉痛があらゆるところに、、、
体の中でも大きい筋肉とされる太ももを
いじめるためにスクワットを3セット。
太ももパンパン😄
運動不足が一番の原因だろうけど、、、
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